Conseil été

Posté le 5 juin 2015 par leblogpourtoi dans beauté, conseils, trucs de filles

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-2- Pour rester dans la nutrition, manger à votre faim, c’est très important pour ne pas reprendre du poids en à peine une semaine, pour éviter les grignotages et aussi pour ne pas remanger quelques minutes plus tard.
Les légumes sont à volonté ( ne pas en abuser non plus!) et manger au moins un à deux fruits par jour.
-3- Faites du sport. Le sport est très bien, il vous muscle, vous enlève la graisse et même pour quelques sports, ils vous aident à améliorer votre respiration.

- Merci les filles, je vous aime♥♥♥

189 Commentaires le “Conseil été”

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